안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.
꿈을 꾸는 과정에서 우리의 뇌는 수많은 정보를 처리하고, 이를 새로운 형태로 재구성하면서 꿈을 만들어 냅니다. 그러나 꿈을 기억하려면 이 과정에서 생성된 정보를 기억하고 저장해야 합니다.
하지만, 우리가 잠을 자는 동안 뇌는 꿈을 제어하고 분석하는데 많은 에너지를 소비하게 됩니다. 이는 꿈을 기억하는 능력을 저하시키는데 영향을 끼칩니다. 또한, 꿈에서 경험한 정보는 우리가 일상적으로 경험하는 정보와는 다른 형태로 기억될 수 있기 때문에 기억이 희미해지거나 완전히 잊혀질 수 있습니다.
또한, 우리가 꿈을 꾸는 시기도 꿈을 기억하는 능력에 영향을 미칩니다. 우리는 REM 수면 단계에서 꿈을 가장 많이 꾸며, 이 단계에서 꿈을 꾸는 경우 꿈을 기억하기 쉬워집니다. 그러나, REM 수면 단계에서 꿈을 꾸지 않은 경우에는 꿈을 기억하기 어려울 수 있습니다.