생활
눈 마사지시 눈에 압력을 주는게 좋나요?
눈이 불편이 생길 때 눈 마시지를 손을 이용하여 해주는데 마사지 할 때 압박을 주는게 좋은지 궁금해요. 저는 살짝의 압박을 주면 개운한 느낌이 들던데 눈건강에 해로운 것인지 의문이 드네요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 헐크매니아입니다.
통증이 심하거나 눈이 충혈될 정도의 강한 압력이 아니라면 문제는 없습니다.
보통 눈에 불편함을 느껴 마사지를 할 때
관자놀이(태양혈), 눈썹 안쪽 끝 아래(정명혈) 등에 압력을 주기도 하지만, 눈 자체를 누르기도 합니다.
보통 검지와 중지를 이용하여 눈을 누르시는 분들이 많은데,
눈 위쪽과 아래쪽을 어느 정도의 자극이 가게끔 누르는 것이 좋습니다.
단, 위에 말씀드렸듯 너무 과한 자극은 눈에 좋지 않습니다.
지긋이 누르는 정도로만 하시는 것은 괜찮습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
눈마사지 할때 압력을 약간씩 주는것이 효과적입니다. 단 너무쎄게 주지마세요.눈에 무리가 갈수도 있어요