혀를 뜨거운 음식이나 음료에 데였을 때는 추가 손상을 막고 통증을 완화하는 것이 우선입니다. 즉시 미지근하거나 찬물로 입안을 여러 번 헹구거나 얼음 조각을 잠시 물고 있으면 도움이 됩니다. 이후 하루 이틀 정도는 매우 뜨겁거나 매운 음식, 알코올, 흡연은 피하고 부드럽고 차가운 음식 위주로 섭취하는 것이 회복에 유리합니다. 소금이나 자극적인 구강청결제, 연고를 임의로 바르는 것은 오히려 상처 치유를 지연시킬 수 있어 권장되지 않습니다. 대부분 경미한 화상은 3–7일 내 자연 회복되며, 통증이 심하게 지속되거나 물집이 커지거나 1주 이상 낫지 않으면 구강외과나 이비인후과 진료를 받는 것이 안전합니다.