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머리에초코렛무스
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하루에 몇분이상 걷는게 좋은가요?

하루에 몇분정도 걷는게 건강에 좋을까요??? 시간이랑 걸음수 좀 알려주세요


그리고 빠른걸음이 좋은지


평지만 걷는게 좋은지도 알고 싶네요

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