하루에 얼마나 걷는게 가장 좋은건가요?

하루에 얼마나 걷는게 가장 좋은건가요?

어떤 사람은 5천보 어떤 사람은 만보이상은 걸어야 한다고 하는데 평균적으로 얼마나 하루에 걷는게 좋은지 알고 싶습니다!