저녁만 되면 종아리가 뻐근하고 아리면서 부어오르는느낌은 왜그런걸까요?

퇴근하고 집에와 씻고 다리에 누우면 양쪽 종아리가 뻐근함과 함께 살짝 아리면서 터질것 같은 느낌을 받습니다.사람들은 하루 온종일 앉아있는 직업인데다 혈액순환이 안되거나 신장이 나빠서 그런거라고 합니다. 요즘은 점점 심해지면서 시간도 더 오래 지속되는듯합니다. 원인과 치료방법을 알고 싶습니다.