다이어트는 어떻게하면 살을 뺄수가 있을까요?
우리아이는 저녁에 먹지말고 공복 유지하는 것이 중요하다고 하네요. 공복시간을 몇시간을 해야 될까요
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
저넉을 먹고난후는 활동안하고 취침에 들어가니까 에너지 소모를 안하니까 저녁8시 이후에는 아무것도 안드시면 다이어트에 도움됩니다
