어떤 문제에 직면했을때 어떻게 의연하게 대처할 수 있을까요?

Question

살다보면 수많은 크고 작은 문제에 직면하게 됩니다. 어떤것은 스스로의 통제 범위에 있는것도 있고 반면 대부분은 내가 통제 할 수 없는 문제도 있는데요. 이렇게 내가 통제할 수 없는 문제에 직면했을때 보통 어떻게 의연하게 대처하시는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 소통하기입니다.

경험이중요한거같아요

머리로 생각은해도 하던습관이 반복되는데

경험을반복하면서 생각하면 맘의 여유가

생겨서 해결해질듯싶어요

Answer 2

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.결과가 어떻게 될지 그것 부터 판단 해보시면 과도한 공포나 걱정을 하지 않아도 될때가 많습니다. 그렇게 대처해가세요

Answer 3

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....

평소때 마인드컨트롤하는 연습을 해야 한다고 생각합니다.

명상이 도움이 되더라구여..