양배추 쌈은 매일 먹어도 살 안찔까요 ??

Question

양배추 쌈에 잡곡밥 조금 씩 먹으면서 다이어트

해볼려고 하는데 그럼 다이어트에 도움이 될까요 ???

된장은 조금 씩 넣어서요 ...

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

양배추는 소화는 물론이고 칼로리가 낮아서 다이어트를 하시는 분들에게는 아주 좋은 음식 입니다.

좋은 선택 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

양배추 쌈 다이어트 음식은 낮은 칼로리와 지방 함량으로 인해 다이어트에 좋은 음식 중 하나입니다.