대변이 10년째 안좋아요. 방법이 없을까요?

Question

대장내시경도 검진 했는데 이상 없다고 나왔네요.

혹시 한의원에서 해독을 하면 도움된다고 하는데.. 어떻게 하는게 좋을까요??

(대변의 상태 : 설사와 같이 물근 변을 매우 자주 보며, 하루 4~6번 이상 쌉니다.

과민성도 하는데 저처럼 변이 안좋은 사람은 어떻게 해야 할까요?? )

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

해볼 수 있는 방법은 몇가지 있습니다만

첫번째로 유산균을 바꿔보는 것 입니다.

장내 환경이 무너지신 분들의 경우

유산균을 주입합으로서 유익균이 장내에 번식되도록 하는 방법입니다.

두번째로는 유산균 생성물질을 먹는방법

엔큐엔에이의 에스드림, 팜스임상영양학회에서 투윅스체인지를 먹는방법

후자는 확률이 높긴하나 비용이 비쌉니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

정확한 원인없이 장관련 증상이 나타나는걸 과민성 대장증후군이라고 표현해요.

유산균을 드셔보시고 증상이 심할때마다 약을 드시는수밖에 없어요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대변이 좋지 않으신 분들은 기본적으로 유산균과

프리바이오틱스를 우선적으로 추천드리고

소화력이 딸려서 그럴 수 있으니 소화기능이 좋지 않다면

위에 부담 가지 않는 음식들로 드시는 게 좋겠습니다

소화효소를 따로 드시는 방법도 있구요

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 우선 품질 좋은 유산균을 꾸준히 드시는게 좋습니다.

-과민성대장증후군의 경우 내시경 검사 결과는 깨끗하게 나오는 경우가 많습니다. 품질 좋은 유산균(드시모O, 셀티아o) 등을 우선 꾸준히 드시고, 호전이 안되면 처방약을 먹는게 좋습니다.

-한약은 크게 도움 받기 힘들고 간독성 생겨서 권유드리지 않습니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

변이 안 좋으신 분들은 평소에 식습관부터 관리하시는 게 좋습니다

특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고

단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요

대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?

그리고 유산균과 프리바이오틱스를 약사님께 여쭤보셔서

좋은 제품으로 드시면서 장내 세균총을 유익균이 많도록 세팅하셔야 할 것 같습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다