바퀴벌레 올바른 퇴치방법은 뭐가 있을까요?

바퀴벌레가 발견되면 이미 수많은 바퀴벌레가 있다는 뜻이라던데

업체 도움을 받지 않고 바퀴벌레 퇴치할수있는 방법도 있을까요??