요즘 입맛이 없고 무기력하네요
몸에 기운이 하나도 없고 재미가 없습니다.하루하루 맨날 똑같은 생활을 하다 보니 무의미하다는 생각만 들고 입맛도 없습니다. 어떻게 극복해야 되는지 조언 부탁드려요.
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7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 무기력하고 힘이 없을때는 운동을 해보세요. 운동을 해서 땀을 흘리고 하면 좀더 정신적 스트레스도 해소되고 힘이 날거에요
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
새로운 취미를 찾아서 해보시는 걸 추천드립니다.
취미를 즐기시다 보면 새로운 삶의 활력소가 될 것입니다.
취미와 관련된 동호회 활동도 하시면서 활동적으로 움직이시면 극복하실 것 같습니다.
안녕하세요. 똘똘한 애벌레입니다.
확실한건 아닌데 우울증으로 볼 수도 있을 것 같네요.
저도 무기력 한적이 많은데 그럴때는 신나는 음악 들으면서
산책 해보세요!
집에서 아무노래나 틀어놓고 신나게 막춤 추는것도 좋아요
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
기분전환을 한번 해보시는게 어떨까요? 여행이라든지 맛집 탐방등등 아니라면 운동이나 동호회 활동 해보시는걸 적극 추천합니다^^
안녕하세요. 산뜻한아비34입니다.
무기력 하실 때는 정말 먹고 싶었던 음식을 먹어보시는 것을 추천 드려요.
저도 정말 입맛 없을 때 전부터 먹고 싶었던 음식을 시켜서 먹었더니 다시 살 맛이 나더라고요.
저와 같은 방법 추천드립니다.