요즘 입맛이 없고 무기력하네요

몸에 기운이 하나도 없고 재미가 없습니다.하루하루 맨날 똑같은 생활을 하다 보니 무의미하다는 생각만 들고 입맛도 없습니다. 어떻게 극복해야 되는지 조언 부탁드려요.