안녕하세요. 이병도 약사입니다.
1 오메가가 좋다는 얘기를 들었는데 두가지 약을 먹는 중에 같이 섭취해도 되나요?
ldl이 높은 경우는 드시지 마시고(중성지방이 높은 경우엔 드셔도 됩니다)
2 그리고 혈압과 고지혈증에 좋은 음식이나 건강보조제 추천 부탁드립니다
비타민c 코엔자임큐텐을 드세요
색깔이 강렬한 과일 야채 많이 드시고요
•항산화제 특히 Vit.C 많아, 스타틴 약물만큼 효과
•주황색 ; 오렌지 Vit.C공급(동맥균열 예방)
•빨간색 ; 석류 K Vit.B6공급(Chol 혈압↓) 약 복용 시 적당히 줄여야 과잉 될 수도
•노란색 ; 옥수수 섬유소 엽산 공급(염증 Chol↓)
•초록색 ; 브로콜리 I3C공급(암위험↓)
•파란색 ; 블루베리 resveratrol( 노화 심장손상↓ 여성암보호)
•자주색 ; 가지 Vit.B류 K 구리(Chol 혈압↓)
•흰색 ; 코코넛 라우린산(심장감염 염증 미생물 박멸)
•녹색 ; 녹차 EGCG를 포함한 카테킨 함유 항산화효과, LDL↓혈관 속의 찐득한 덩어리가 동맥벽에 달라붙는 것/ 응혈형성 예방(적포도주도 같은 작용)
•다크 초코렛 ; 70%이상 하루 2쪽, procyanidin↑(심장 튼튼) 혈전야기 leukotriene↓
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