간헐적 단식의 부작용은 없나요?

요즘 간헐적단식이 유행인거같아요

꼭 하루3끼먹는게 정답은 아니라하더라구요

저도 점심 저녁만 먹고 아침은 건너뛰어서 18시간 공복 유지중인데 간헐적단식의 부작용은없나요?