입술이 자꾸 갈라지고 각질이 생기는데 관리방법이 있을까요?
평상시에 입술이 자주 갈라지고 각질이 잘 생기는 체질이라서 립밤같은거 자주 발라주고 있는데 밖에 나갔다 오면 더 갈라지는거 같아요. 각질없애는 관리방법이 있을까요?
안녕하세요
입술관리법에 대해 알려 드리겠습니다..
잘못된 습관
1.입술에 침을 바르면 처음에 잠깐은 촉촉하지만, 오일 층을 제거해 수분을 더욱 빨리 빼앗기게 만듭니다.
2.입술 각질을 뜯게 되면 세균감염으로 접촉피부염이 되기도 합니다.
습관적으로 입술을 깨물거나 빨아들이는 경우도 입술 트러블을 초래합니다.
또한 건조한 공기, 차가운 바람, 자외선, 난방 등도 입술의 수분을 빼앗습니다.
립밤을 바를 것
1.립밤은 수분을 가두고 필요한 영양공급, 보호, 진정 작용을 합니다.
2.립밤은 서너 시간에 한 번씩 덧바르고, 자기 전에도 바르는 것이 좋습니다.
3.감기가 들었을 때도 잠들어 있을 때 입으로 호흡해서 입술이 건조해지므로 바르는 것이 좋습니다.
일상생활에서의 관리법
1.장시간 마스크의 착용으로 인한 마찰에 의해서도 입술 상태가 악화될 수 있으므로, 자극이 덜 되는 제품을 선택하는 것이 도움이 됩니다.
2.화장을 지울 때 입술 전용 리무버로 립스틱을 꼼꼼하게 지워야 합니다.
3.물을 자주 마시는 습관도 입술의 수분 유지에 도움이 됩니다.
식단확인
1.특히 비타민B2는 세포의 성장과 재생을 돕습니다.
2.철분이 부족하면 산소를 충분히 공급하지 못하여 건조해집니다.
3.달걍이나 고기, 채소 등 음식을 충분히 섭취하세요.
4.카페인은 입술을 건조하게 하므로 하루 최대 3잔까지만 권장합니다.
안녕하세요. 서울나그네입니다.
립밤을 수시로 바르시고
따듯한 물도 수시로 섭취해주세요.
그리고 충분한 휴식도 중요하답니다
몸의 피로와 수분부족이 누적되어 나타날수 있으니 지속적으로 관리하시는게 중요할듯합니다.
안녕하세요. 똘똘한거북이203입니다.
수분 섭취를 자주 하시고 잠을 잘때는 방이 건조해지지 않도록 가습기를 켜시는게 좋을거 같아요
립밤도 갖고 다시면서 자주 바르시구요
