의료상담
배가 갑자기 아파요 배에 가스가 찬 것 같아요
성별
여성
나이대
18
배가 갑자기 아파요 배에 가스가 찬 것 같아요 배를 계속 문질러주고 이불을 덮고 있는데도 배에 가스가 찬 것 같고 아파요 많이 아프진 않은데 배가 살살 아픈거 같아요 ㅠㅠ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
갑작스러운 복통과 가스가 차는 느낌은 자주 발생할 수 있는 증상입니다. 일반적으로 소화 불량, 음식 섭취 후 가스 생성, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 배를 문지르거나 따뜻하게 하면 가스 배출에 도움을 줄 수 있지만, 만약 통증이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 좀 더 주의가 필요합니다.
식사를 규칙적으로 하고, 평소에 물을 충분히 섭취하며, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 정기적인 운동은 장운동을 활발하게 해주어 가스 배출에도 좋습니다. 만약 이러한 방법에도 불구하고 증상이 지속된다면 가까운 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
젊으시니까 달리기를 해보세요. 그러면 가스 배출이 용이해질 것입니다
그게 아니면 제자리에서 뜀뛰기를 하셔도 되구요