양치질할때 구역질이 심하게 납니다.

Question

예전에는 크게 이상이 없었는데 요즘은 양치질이 너무 힘듭니다.

혀를 닦을 때는 물론 치아를 닦을 때도 구역질이 올라옵니다. 같은 증상이 반복된건 1년정도 된거같고 구역질이 심하다보니 밖에서 거의 양치를 못하고 집에서만 양치를 하고 있습니다.

치료받을 생각은 못해봤는데 치료를 받아야하는 증상인건지 완화시킬 수 있는 방법이 있는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

혀를 닦으시실떄 너무 깊게 하실필요는 없고 혀의 앞부분만 가볍게 닦아주시면됩니다. 혀를 깊게 하면 누구나 구역질이 날수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.

요새 그렇게 된 것에 대해서는 정확히 원인을 알 수 없으나 원래 양치질을 할 때는 치약 성분이 혀의 미뢰(맛을 느끼는 기관)에 닿으면서 또는 기도로 넘어가려고 하기 전 어느 정도 구역질,구역반사가 올라오게 됩니다.

1) 치약을 너무 오래 머금고 있지 말고 입 안에서 쌓이지 않도록 계속 뱉어주면서 양치질을 해주는 것 2) 혀를 닦을 때는 치약을 묻히지 않은 칫솔 또는 혀 클리너 사용 3) 양치질 할 때 코를 막고 하기 4)고개를 너무 들지 말고 아래로 숙이면서 양치질 5) 치약 바꾸기 등의 방법을 해보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치질을 할때 구역질이나는 것은 따로 치료 방법이 있지는 않습니다. 이 경우 우선 칫솔모가 작은 것으로 바꾸어 양치를 하길 권하며, 치약이나 침이 입안 가득히 머금지 않게 양치를 해보길 권합니다. 이러한양치 습관을 바꾸어도 구역질이 심한 경우 다른 식도염과 같은 질환의 가능성도 있기에 내과진료를 받아보길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

구역반사가 생기지 않게 하려면, 입을 크게 벌리지 않는게 좋습니다. 입을 너무 크게 벌리면 혀 뒤쪽의 여러 조직이 서로 밀착돼 구역 반사가 심해집니다. 머리 부분이 작은 칫솔을 쓰는 것도 도움이 됩니다. 칫솔 머리 부분이 크면 이물감을 더 쉽게 느낄 수 있습니다.