금연하시는분들에게 물어보고싶습니다.

Question

담배값도 올라가서 부담되고 계속 피자니 건강이 나빠서 금연하시는 분들이 많아지고 잇습니다. 그중에서 궁금한것은 금연하시는분들이 가장 힘들어하는부분은 그저 맨날 안피워서 힘든게 아닌 어떤 상황때문에 항상 힘들어한다고 합니다. 예를 들면 삼겹살 소주 한잔후 담배, 커피한잔후 담배 등등 인데 사실인가요?

Answer 1

안녕하세요. 수려한백로159입니다.

저도 한 때 담배 많이 피다가 몇 년 전에 끊었는데, 크게 마음먹고 독하게 해서 그럭저럭 성공은 했지만, 진짜 말씀대로 술먹을 때, 커피 마실 때 솔찍히 조건 반사적으로 땡깁니다. 그래서 중간에 금연 실패한 적도 많구요. 그래서 진짜 금연 시도할 때는 아예 그런 자리를 피하는 방법을 썼는데요. 뭐 그렇게 하다보니 지금은 술자리 가도 담배가 땡기거나 그렇지는 않네요.

Answer 2

안녕하세요. 전투바지입니다. 네 흡연자로써 말씀하신 내용이 맞는것 같습니다. 특히 술먹을때가 제일힘들고, 그다음이 식사후, 커피가 순서인거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.금연하는데 힘들때는 스트레스받을때가 제일참기힘들고 그다음 술먹을때가 고비입니다.

Answer 4

안녕하세요. 푸줏간고양이03입니다. 그렇죠 아무래도 상황에 따라서 담배가 생각나서 금연이 쉽지않죠. 그래서 참 좋게좋게 생각하고 부정적인 생각들 안하려고 노력해서 흡연을 막으려고 했던 거 같아요