생활
자색 양파즙을 복용하면 어떤 효능이 있는지 알수있나요?
오랜 지인이 자색 양파로만든 양파즙을 선물해줘서 매일같이
하루에 1포씩 마시고있는데, 맛은 이상해도 건강에 도움이된다고하니 참고 마시는데
자색 양파즙을 마시면 어떤 효능이 있는지 알수있나요?
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- 자색 양파즙은 일반적인 양파즙보다 항산화물질인 케르세틴과 안토시아닌을 더 많이 함유하고 있습니다.
자색 양파즙을 복용하는 것은 항산화 작용을 강화시키고, 신진대사를 촉진하여 면역력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 항염작용과 혈액순환을 촉진하여 혈액 중 유해물질을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
심혈관 질환 예방과 관련된 혜택을 기대할 수 있습니다.
그러나 자색 양파즙을 복용할 때에도 적절한 양과 빈도를 유지하고, 알레르기 반응을 주의해야 합니다.
자색 양파즙을 복용하기 전에 의사나 영양사와 상담하여 적절한 섭취량과 방법을 확인하는 것이 좋습니다.
