제가 가진 증상들이 정신적 스트레스 때문인지 봐주세요

Question

성별

여성

나이대

26

요 며칠 정신적 스트레스를 너무 받아서 힘듭니다. 원인은 아빠 때문이고요 26살 먹어서 이렇게 살아야되나 싶어요

독립하면 되지 생각하는 사람들 있겠지만 가부장적인 집에 사는 저 같은 사람들은 그게 안됩니다,,

암튼 정신적 스트레스를 너무 받아서 오른쪽 아랫배도 쿡쿡 쑤시면서 땡기는 느낌도 나면서 너무 아프고요 전체적으로도 아프고 불편해요 너무

그리고 호흡하기가 힘듷어요

원래 천식이 있었지만 천식 있어도 호흡은 문제 없었어요

오히려 밖에 있는게 더 나아요

정신적 스트레스로 인한 증상들 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

현재 겪고 있는 증상들은 정신적 스트레스와 관련이 있을 가능성이 큽니다. 스트레스는 신체에 다양한 방식으로 영향을 미칠 수 있는데, 특히 소화기계나 호흡기에 영향을 주는 경우가 많습니다. 오른쪽 아랫배의 쿡쿡 쑤시고 땡기는 느낌은 스트레스와 관련된 복통이나 긴장성 복통일 수 있어요

스트레스가 심해지면 복부 근육이 긴장하거나 장의 움직임이 불규칙해져 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한, 원래 천식이 있었던 만큼 스트레스가 호흡에 영향을 미칠 수도 있구요. 호흡이 힘든 느낌은 스트레스가 유발한 불안감이나 긴장감이 호흡에 영향을 주는 경우입니다.

정신적 스트레스가 심할 때 몸은 자주 "싸우거나 도망가야 한다"는 신호를 보내는데, 이로 인해 자율신경계가 활성화되면서 신체의 여러 부분에 불편함을 초래할 수 있습니다. 또한, 스트레스는 장기적으로 면역력이나 호르몬 균형에도 영향을 미쳐 몸 상태를 더 불안정하게 만들 수 있어요. 물론 이러한 증상들이 정신적 스트레스와 관련이 있을 수 있지만, 몸에 나타나는 증상이 지속되거나 심해지면 병원에 내원하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.