질문 그대로 오늘은 유난히 일교차가 많이납니다
아침저녁은 쌀쌀하고 낮에는 덥고 이렇게 일교차가 클때에는 어떻게 건강관리 하는지 좋은방법있으면 알려주세요?
안녕하세요. 실로암입니다.일교차가 클때에는 얇은 옷,점퍼.가디건을가지고 다니면서 필요할때 꺼내서 사용하심될것 같아요.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
평소 식습관을 개선하고 꾸준히 운동하는 방법과 일교차때는 가디건이나 얇은 점퍼하나 준비하시고 기온에 맞게 입고 다니시길 권해드립니다.
