고민상담
층간소음이 없어도 불안해요 어떡하면 될까요?
층간소음으로 스트레스에 시달리고 있습니다.
소음이 없는 동안에도 언제 '쿵쿵'거리는 소리가 들릴까 불안하고 스트레스를 받습니다.
마음을 좀 편안하게 가지고 싶은데 좋은 방법 없을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
백색소음을 틀어보시거나
명상을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다
가장 좋은것은 층간소음 유발 층에 항의를 지속적으로 하시거나
관리사무소에 계속 민원을 넣으시는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.층간소음이 심한 모양입니다.
층간소음의 경우 실제적으로 대처할수있는것이 많지는 않습니다.
층간소음을 포털 사이트에서 신고를 하거나 관리실에 이야기 하는것이 최선의 방법일수있습니다.
또한 층간 소음이 심하다면 쪽지를 써서 현재의 이런 불안한감정이나 어려움을 이야기 하면 좋을듯합니다.
직접찾아가거나 보복소음을 하는방법도 많이 소개되고 있으나 이런부분은 모두 불법적인 부분이 될수있기에 지양하시면 좋겟습니다.
좋은결과가 있기를 바랍니다. 힘내세요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.명상을 듣거나, 잔잔한 클래식 음악을 들어주며 마음의 안정을 취하는것도 하나의 좋은 방법입니다.
마음을 편안하게 먹으신 후에 쿵쿵거리는 소리가 들릴 거라는 생각은 조금 내려둬도 괜찮을 것 같습니다.
