과음을 한 다음 날 영양제를 먹으면 안 될까요?
제가 원래 영양제를 하루에 꼬박꼬박 챙겨서 먹는데요 그런데 한 가지 헷갈리는게 엄청 과음을 한 다음 날 영양제를 먹어도 문제가 없는 건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
술을 많이 마시고난 다음날 속이 안좋다면 영양제를 먹고 더 탈이 날 수 있고 영양제 흡수율도 안좋기때문에 건너 뛰는 것이 좋습니다.
속이 불편하지 않은 경우는 드셔도 됩니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
술을 마신 다음날 속이 안좋다면 영양제는 건너뛰시고 속이 불편하지 않다면 영양제를 복용하셔도 괜찮습니다.
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안녕하세요. 양은중 약사입니다.
과음을 한 후에 영양제를 복용해도 상관은 없습니다만,
아무래도 위장장애가 있을 가능성이 더 높습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 영양제인지에 따라 다르겠지만 보통 비타민이나 미네랄류들은 오히려 음주 후어 더 보충하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
영양제들 중에서도 간에 부담을 줄 수 있는 것들은 과음을 한 다음날에는 피하시는 것도 좋습니다
다만 비타민B군이나 밀크씨슬, 아티초크, 아르기닌 등의 성분으로 이루어진 영양제들은
간의 기능을 개선하고 숙취해소에 도움을 줄 수 있으므로,
이런 영양제들은 챙겨드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
어떠한 영양제인가에 따라 다르며, 알콜해독 및 간기능개선에 도움이 되는 밀크씨슬, 아르기니, 글루타치온과 같은 영양제는 복용을하는 것이 오히려 간을 회복하느데 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
과음을 한 다음날 멀티비타민이나 밀크씨슬 등의 영양제를 복용하는 것은 체력 회복에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
어떤 추출물 등의 특별한 게 아닌 종합비타민 등의 영양제라면 음주 후 복용을 하셔도 괜찮습니다,.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
과음 후에도 위장에 영향을 주는 영양제는 위장장애를 일으킬 확률이 높을 수 있으나 그런것들이 아니라면 크게 문제가 되지는 않습니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
영양제의 성분에 따라 다릅니다.
비타민 A, D, E, K 등의 성분이라면 음주 시에는 간독성이 증가할 수 있으므로 하루 정도 복용을 피하는 것이 좋으며,
수용성 비타민인 B와 C, 유산균, 실리마린, 각종 무기질 등의 성분은 음주시에도 복용이 가능합니다.
