비타민이나 밀크씨슬 같은 영양제는 어느 시간때 어떻게 복용하는게 가장 효율적입니까?
공복에 아침에 복용하는게 좋은지 점심에 식사 후 복용하는게 좋은지 영양제를 먼저 복용 후 식사가 좋은지 식후 복용이 좋은지 궁금합니다
