음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다. 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다. 따라서 매번 음식 복용후에는 양치를 하길 권합니다.
원칙적으로는 하루에 식사 횟수만큼은 해주시고 자기 전, 기상 직후에도 추가로 해주시면 됩니다. 물론 너무 많이 양치를 하게 되면 치아 마모 등이 나타날 수 있으므로 되도록이면 아침, 점심, 저녁 식사 이후에는 음식을 섭취하지 않는 것이 가장 좋은 방법이라 할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^