목뒷쪽 담결렸을때 푸는 방법은??

Question

잠을 잘못 잤는지 목뒷쪽으로 담이 걸렸는데 너무 아픈데 약을 먹었는대도 풀리지 않아요ㅠ담걸린거 발리풀수 있는 방법이 궁금 합니다 ^^

Answer 1

안녕하세요.

꾸준하게 손으로 주물러서 긴장되고 뭉친 근육을 풀어주는 방법이 가장 좋습니다.

지속적으로 통증을 느끼시게 된다면 재활치료를 돕는 병원이나 센터 및 한방치료를 받으시는 것이 좋으실듯 합니다