생활
손목통증에 테이핑이 도움이 되나요?
운동을 하다보니 손목에 무리가 많이 가서 통증이 있는데 손목에 테이핑을 하면 좀 도움이 되는지 알고 싶어요.경험자분들의 후기를 알고 싶어요
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2개의 답변이 있어요!
손목 테이핑은 일반적으로 손목 부상을 예방하고 치료하기 위해 사용됩니다. 테이핑은 피로, 염좌, 긴장, 염좌, 근육 손상, 인대 손상 등 손목 부상의 예방과 치료에 효과적입니다.
테이핑을 하는 방법에 따라 효과는 다를 수 있지만, 일반적으로는 손목의 불필요한 움직임을 제한하고 지지력을 제공하여 통증을 줄이고 부상을 예방할 수 있습니다.
하지만, 손목 테이핑을 계속 사용하면 손목의 근육력과 미세 동작이 약해질 수 있습니다. 따라서, 만약 지속적인 손목 통증이 있다면 정확한 원인 파악과 함께 전문가의 치료와 함께 테이핑을 고려해보는 것이 좋습니다.
결론적으로, 손목 부상 예방이나 경미한 부상에서는 테이핑이 도움이 될 수 있지만, 지속적인 통증이 있는 경우 전문가와 상담하고 치료받는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
손목통증에 테이핑은 일시적인 진통 효과를 줄 수는 있지만, 근본적인 해결책이 되지는 않습니다. 손목통증이 심해지면 만성염증으로 바뀔 수 있으니 병원 가시는게 좋아요