안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
한 번 내려간 잇몸은 다시 돌이킬 수 없습니다. 따라서 잇몸이 내려가기 전에 관리를 잘해야 합니다. 지금으로서는 식후 5분 이내에 양치를 하고 음식물이 많이 끼는 부위에 치간칫솔 및 치실 등을 자주 사용해주시는 것이 필요합니다. 또한 경미하게 잇몸 질환이 있더라도 치과 방문 후 치료를 하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림