제 발표 차례가 다가오면 심장이 빠르게 뛰고 긴장을 많이하고 발표를 할 때 목소리가 떨려요ㅠ 또 많은 사람들과 함께한 자리에서 제 의견을 표출하는게 어렵습니다. 극복할 수 있는 방법이 있을까요??