ㅇ장거리 달리기는 일반적으로 3000미터 이상을 포함하는 경기를 말해요. 육상 종목 중 달리기는 보통 단거리, 중거리, 장거리로 나누는데, 장거리 달리기는 그 중에서도 가장 긴 거리를 포함하죠. 마라톤 외에도 여러 장거리 달리기 종목이 있어요. 여기에는 3000미터 장애물 달리기, 5000미터 달리기, 10000미터 달리기, 마라톤, 하프 마라톤, 크로스컨트리, 그리고 울트라마라톤 등이 있답니다. 3000미터 장애물 달리기는 장애물과 물구덩이를 넘으며 3000미터를 달리는 경기이고, 5000미터 달리기는 5킬로미터 거리를 트랙에서 달리는 경기예요. 10000미터 달리기는 10킬로미터를 트랙에서 달리는 경기고요. 마라톤은 42.195킬로미터를 달리는 경기로 가장 유명한 장거리 달리기 종목이죠. 하프 마라톤은 마라톤의 절반 거리인 21.0975킬로미터를 달리는 경기예요. 크로스컨트리는 자연 지형을 포함한 다양한 지형을 달리는 경기로, 거리와 코스가 대회마다 달라요. 마지막으로 울트라마라톤은 마라톤 거리를 초과하는 모든 경주를 말해요. 보통 50킬로미터, 100킬로미터, 24시간 경주 등 다양한 거리와 형식이 있어요. 이들 장거리 종목은 체력과 지구력이 많이 요구되며, 많은 선수들이 오랜 시간 동안 꾸준히 훈련해서 준비한답니다. 각 종목마다 특징이 있어서 선수들은 자신의 능력과 선호도에 맞는 종목을 선택해 참가해요.
