엄지 손가락 말림, 손가락 저림, 근육 경련 등

손에 힘을 빼면 엄지가 오그라들고 근육이 꿈틀거리는 게 보이면서 손가락들이 흔들려요 (손에 쥐가난 것 처럼) 양손 다 증상이 있긴한데 오른손이 더 심한 것 같습니다 운동을 하고 나서 유독 더 잘 느껴지는 것 같기도 하고,, 아니면 카페인을 마셔서 그런 건지.. 통증은 없어요! 다른 데 불편한 곳 없고 다른 증상도 없이 손만 그래요 아예 막 힘이 안 들어 가는 정도는 아닙니다 자고 일어나면 좀 괜찮고 손을 좀 사용하고 나서는 좀 더 심해지는 것 같구 그래요 이게 좀 신경이 쓰이고 가끔 반복되다 보니 불안하네요ㅠ 큰 병은 아니겠죠.? 인터넷에 증상을 쳐보니 막 심각한 질병들이 나오길래 불안해서요ㅜㅜ