밥 먹으면서 국 자주 먹는 행위가 역류성 식도염을 불러일으킬 수 있나요?

Question

밥 먹으면서 국 자주 먹는 행위가 역류성 식도염을 불러일으킬 수 있나요?

한국인들은 식사시에 꼭 국을 곁들이는데 안 좋은 문화 아닌가요?

Answer 1

국과 함께 식사하는 것이 역류성 식도염을 직접 유발하는 것은 아닙니다.

그러나 국을 너무 많이 마시거나 밥에 국을 말아 먹는 것은 위액을 묽게 만들어 소화에 영향을 줄 수 있으며, 음식물이 빠르게 식도로 넘어가 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.

또한, 나트륨 함량이 높은 국은 고혈압과 같은 질환을 유발할 수 있습니다.

적절한 양과 빈도로 섭취하면 문제가 되지 않으며, 국을 전혀 섭취하지 않는 것이 건강에 더 좋은 것은 아닙니다.

Answer 2

국을 자주 드신다고해서 역류성 식도염이 생기는 건 아니고 식사후에 바로 눕거나 했을때 생깁니다 제가 식후 바로 드러눕는 버릇때문에 한동안 역류성 식도염 때문에 고생했네여.