국을 먹지 않는게 건강에 좋나요?

우리나라 한국식은 밥을 먹을 때에 꼭 국을 함께 끓여서 같이 먹게 되는데요. 이렇게 식사하는 방법은 안좋다고 하더라구요. 왜 그런걸까요?