돼지감자차의 효능은 무엇인지 궁금합니다.

Question

돼지감자차는 어떤 효능들을 가지고 있나요?

돼지감자차도 바나나와 마찬가지로 나트륨을 제거해 주는 역할을 해주는지 궁금합니다.

그리고 당을 많이 섭취했을 때에도 돼지감자차를 먹어주면 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

돼지감자는 이눌린이라는 식이섬유가 풍부하여 당뇨병을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

돼지감자차엔느 이눌린이라는 수용성 식이섬유가 함유가 되어 있어요

그런데 칼륨도 많이 함유하고 있는데요

이게 나트륨을 배출하게 해주는역할을 해요