목감기 증상이 오려고 할 때 감기 안 걸리는 방법이 있을까요?
지금이 타이밍에 감기에 안 걸릴 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
요즘같은 날씨에는 목감기가 걸릴수 있는 확률이 높습니다.
항상 외출시 마스크를 착용하고 집에 귀가하면 손씻기를 생활화해주는게 좋습니다.
목에 좋은 건강차를 드시는 것도 좋은 방법입니다.
목감기 증상이 있을 때 감기를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 추천합니다.
1. 손 씻기 - 항상 자주 손을 씻어 세균과 바이러스를 예방하세요.
2. 마스크 착용 - 감기나 목감기 증상이 있을 때는 마스크를 착용하여 감염을 예방하세요.
3. 적절한 온도와 습도 유지 - 실내의 온도와 습도를 적절하게 유지하여 몸의 면역력을 높이세요.
4. 충분한 수면 - 충분한 수면은 면역력을 높이고 감기 예방에 효과적입니다.
5. 영양소 섭취 - 영양소가 풍부한 식품을 섭취하여 면역력을 높이세요.
6. 체온 유지 - 몸을 충분히 따뜻하게 유지하여 감기를 예방하세요.
위와 같은 방법을 지켜주시면 감기 예방에 효과적입니다. 그러나, 목감기 증상이 심한 경우에는 의료진의 진단과 처방을 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 당당한느시241입니다.
감기는 초반에 잡는게 중요합니다. 증상이 있으시면
바로 병원에 가셔서 진료 받으시는게 좋을듯 합니다
안녕하세요. 온화한천산갑79입니다.
배랑 생강을 같이 푹 끓인 물을 마시면 몸이 따뜻해지고 괜찮더라구요
마스크도 당분간은 쓰고 다니시는게 좋겠어요
안녕하세요. 춤추는에스입니다.
이럴 때 생강차를 드시면 매우 효과적입니다.
생강을 갈아서 꿀이나 설탕에 절여 물에 타드시는 것이 좋으며 감기 전조증상에 매우 효과적이지요
안녕하세요. 한주가 시작하네요 힘냅시다^^입니다.
면역력이 많이 약해지신거 같내요
일단 잠을 푹 주무시고 손을 수시로 닦으세요 청결유지