헬스장에 있는 거꾸리는 무엇에 도움이 되는 건가요?

Question

헬스장에 거꾸리가 있어서 한번 해봤는데요.

거꾸로 매달리면 머리에 피쏠리는 느낌만 있는데 이게 어디에 좋은 운동기구인가요??

Answer 1

안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.

거꾸리는 척추가 중력의 방향으로 당겨지게해 척추가 정배열 되게해줍니다 척추디스크의 예방효과와 증상완화을 위해 제작되었다고합니다

Answer 2

안녕하세요. 착한족제비33입니다. 척추 허리에 좋습니다.

머리가 밑으로 가고 다리는 걸려 있기 때문에

일자로 몸을 쭉 늘릴수가 있는데

허리에 좋습니다.^^