자율신경계 불균형으로 인한 어지럼증 관련 질문드립니다.!

Question

성별

여성

나이대

21

어지럼증으로 가정의학과 대학병원 진료시 자율신경계 중 부교감 신경이 억제 (교감신경 활성화로 추정)되어 어지럼증, 두통,등의 증상이 있는것으로 진단 받았습니다.

질문: 진료시 유제품 설탕 관련 섭취를 안하는걸 권장하셨는데, 이게 어지럼증 및자율 신경계 불균형에 직접적인 원인이자 영향이있어서 권장하신건지 궁금합니다.! 카페인을 중단하다보니 피곤하기도 하고, 여름이라 스무디 정도의 음료수 (카페인 없는) 가끔 마시고 싶어서요 ㅠㅠ 아예안마시는게 좋은가요?

진료 중에 의사선생님께서 카페인 섭취 금지 및 식단 중에서 유제품 설탕 관련된것을 줄이기를 권장하셨고, 카페인은 제가 중단하고 있고, 앞으로도 안 먹을 예정입니다..!( 수험생이라서 좀 많이 섭취했습니다.)

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

유제품과 설탕은 자율 신경계에 영향을 줄 수 있어 어지럼증 및 두통 증상을 악화시킬 수 있습니다. 설탕은 혈당 변동을 일으켜 교감신경을 자극할 수 있으며, 유제품은 일부 사람들에게 염증 반응을 일으킬 수 있어 자율신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 카페인이 피로감을 유발할 수 있지만, 무카페인 스무디는 괜찮습니다. 다만 설탕 함량이 낮은 것을 선택하시고, 적당히 섭취하시면 좋습니다.

궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네.설탕이나 유제품 섭취시 자율신경계 불균형이 야기될수 있어서 섭취를 금하신것입니다.