머리의 비듬이 잘생기는 이유는 무엇일까요?
머리가 지성이어서 머리도 자주감고 관리도 열심히 하는데도 비듬이 생김니다. 이렇게 비듬이생기는 이유와 어떻게 해야 비듬이 없어질지 궁금 합니다.
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
머리에 바듬이 생기는 요인은 여러가지 았겠지만 머리감고 말리는게 필수고요, 한 번 두피 문제가 생겼다면 치료 받는게 우선일듯 합니다
안녕하세요. 활발한사슴212입니다.
비듬은 두피의 표면에 발생하는 피부 이상으로, 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 주요한 이유와 비듬을 방지하는 방법은 다음과 같습니다:
1. 지루성 피부염: 지루성 피부염은 가장 흔한 비듬의 원인입니다. 이는 피부 세포의 과도한 생산으로 인해 발생하는데, 피부에 지루한 비듬 증상을 유발합니다. 이를 방지하기 위해 부드러운 샴푸나 특수한 지루성 피부염 치료제를 사용할 수 있습니다.
2. 건조한 두피: 두피의 건조는 비듬을 유발할 수 있습니다. 두피를 충분히 보습하고 유지하기 위해 적절한 샴푸와 컨디셔너를 사용하세요. 또한, 너무 자주 머리를 감거나 뜨거운 물로 샤워하는 것을 피하는 것이 좋습니다.
3. 지나친 기름 분비: 지나친 피지 분비는 비듬을 유발할 수 있습니다. 이는 피부 염증을 유발하고 지루한 비듬을 형성할 수 있습니다. 피부를 깨끗하게 유지하기 위해 부드러운 샴푸와 정기적인 샤워를 권장합니다.
4. 스트레스와 식습관: 스트레스와 부적절한 식습관은 비듬을 악화시킬 수 있습니다. 식습관을 개선하고 스트레스를 관리하기 위해 충분한 수면과 균형 잡힌 식단을 유지하세요.
5. 헤어 제품 사용: 어떤 헤어 제품은 피부에 자극을 주어 비듬을 유발할 수 있습니다. 피부에 자극이 없는 샴푸와 스타일링 제품을 선택하세요.
비듬을 완전히 예방하기는 어렵지만, 위의 방법을 따르면 비듬의 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다. 만약 심한 비듬이 지속되거나 악화된다면, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 거대한바다꿩156입니다.
비듬이 생기지 않으려면 샴푸 후 머리를 잘 헹궈주어야합니다. 두피에 샴푸가 남아있으면 각질이 생깁니다. 그리고 머리를 감고나서 잘 말려주어야 합니다. 잘 말려주지 않으면 균이 번식할 수 있어요. 또 스트레스나 혈액순환이 잘 안돼서 머리에 열 조절이 잘 안될 경우 비듬이 생길 수 있고, 다양한 원인으로 인한 호르몬 불균형으로도 생길 수 있습니다.