약·영양제
커피가 당뇨예방에 도움이 되는지 된다면 그 이유를 알고 싶어요
나이
52
성별
남성
커피가 항암효과에 도움이 된다는 기사를 본 적이 있습니다. 궁금한 것은 커피가 당 조절, 덩뇨예방에 효과가 있는지 있다면 그 이유를 알고 싶습니다
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
커피가 당뇨 예방에 도움이 된다고 알려져 있지만
아메리카노를 의미하는 것으로 제 2형 당뇨 위험을 낮출 수 있습니다.
특히 커피가 CRP(체내 염증이 생길 때 간에서 혈액으로 내보내는 단백질)가 감소하며
인슐린 민감성을 높여주어 혈당을 낮추어 준다고 알려져 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
설탕이 들어간 커피는 당뇨에 독이구요.
프림이나 설탕이 없고 아메리카노는 혈관을 건강하게해줘서 당뇨로 인한 혈관손상을 예방할 수 있어요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
커피에 들어있는 폴리페놀 영양소들이 항산화작용과 혈관을 건강하게 해주는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
커피에 들어있는 식물성 플라보노이드 성분들이 혈관을 튼튼하게 해주며 항산화작용이 있기때문에 1일 1~2잔 정도의 커피는 좋습니다만,
위염이나 식도염, 불면증 등의 질환이 있다면 줄여야합니다.
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