커피가 당뇨예방에 도움이 되는지 된다면 그 이유를 알고 싶어요

Question

나이

52

성별

남성

커피가 항암효과에 도움이 된다는 기사를 본 적이 있습니다. 궁금한 것은 커피가 당 조절, 덩뇨예방에 효과가 있는지 있다면 그 이유를 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

커피가 당뇨 예방에 도움이 된다고 알려져 있지만

아메리카노를 의미하는 것으로 제 2형 당뇨 위험을 낮출 수 있습니다.

특히 커피가 CRP(체내 염증이 생길 때 간에서 혈액으로 내보내는 단백질)가 감소하며

인슐린 민감성을 높여주어 혈당을 낮추어 준다고 알려져 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

설탕이 들어간 커피는 당뇨에 독이구요.

프림이나 설탕이 없고 아메리카노는 혈관을 건강하게해줘서 당뇨로 인한 혈관손상을 예방할 수 있어요.

Answer 3

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

커피에 들어있는 폴리페놀 영양소들이 항산화작용과 혈관을 건강하게 해주는 효과가 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

커피에 들어있는 식물성 플라보노이드 성분들이 혈관을 튼튼하게 해주며 항산화작용이 있기때문에 1일 1~2잔 정도의 커피는 좋습니다만,

위염이나 식도염, 불면증 등의 질환이 있다면 줄여야합니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.