의료상담
아동 장에 좋은 음식, 간식에는 뭐가있을까요?
안녕하세요
7살 남아를 키우는 아이아빠입니다
아이가 평소 즐겨먹는게 굽거나 튀긴생선, 감자튀김, 소세지, 햄, 고기류를 좋아하는데 너무영양소 뿐아니라 장에도 안좋은 영향이 있을까봐 걱정입니다
아이가 먹을만한 음식이나 간식중에 장에 좋은 음식이나 간식같은게 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 장에 좋은 음식보다는 사람마다 특정 음식에 대한 위장관 예민한 정도가 다를 수 있습니다. 무엇보다 아직 성장기 아동이라면 반드시 균형잡힌 식단을 형성하는 것이 좋으며 잦은 간식 섭취는 비만으로 이어질 수 있으므로 철저한 식단관리를 해주는 것이 더 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림