카페인은 우리 신체에 어떻게 영향을 주나요?

Question

카페인을 먹으면 잠이 깬다던가 운동이 잘되던가 신체에 영향을 주는거같은데요카페인은 우리 신체에 어떤 영향을 주는지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 라미지니입니다.

카페인은 중추신경계를 자극하여 깨게 하는 효과나 있어요,

심장도 빨리 뛰게하고, 화장실에 가는 횟수도 많아져요

Answer 2

안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 구강암등의 위험을 줄여주고 당뇨병의 위험도 감소시킵니다. 하지만 카페인은 식욕을 감소시키고 칼륨과 칼슘의 손실과 연 흡수를 방해해서 성장발달에 부정적인 영향을 줍니다.