카페인을 먹으면 잠이 깬다던가 운동이 잘되던가 신체에 영향을 주는거같은데요카페인은 우리 신체에 어떤 영향을 주는지 알려주세요
안녕하세요. 라미지니입니다.
카페인은 중추신경계를 자극하여 깨게 하는 효과나 있어요,
심장도 빨리 뛰게하고, 화장실에 가는 횟수도 많아져요
안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 구강암등의 위험을 줄여주고 당뇨병의 위험도 감소시킵니다. 하지만 카페인은 식욕을 감소시키고 칼륨과 칼슘의 손실과 연 흡수를 방해해서 성장발달에 부정적인 영향을 줍니다.