저분자 콜라겐 먹으면 탈모에 효과있나요?
요즘 머리가 빠지는 속도로 비오틴과 비타민 C을 섭취하고 있지만 콜라겐을 먹음으로 더 더욱 모발면에서도 건강에도 좋다고 하여서 3가지 같이 먹을까? 생각 중인데 사람들이 콜라겐먹는다고 체내 속을로 가는 콜라겐은 미미하다고 해서 고민이 됨니다..
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2개의 답변이 있어요!
콜라겐은 특별히 제조된 것이 아니면 거의 흡수가 되지 않습니다.
그리고 콜라겐이 탈모방지에직접 영향을 미치는 것은 없습니다.
탈모방디를 위해서 콜라겐을 먹는 것은 별 효과가 없어 보이며, 탈모는 모공에서 나오는 지방과 먼지가 합쳐지면서 모공을 막아 버리는데서 시작이 됩니다 !
남성 호르몬이 많아지는 나이 때 특히 심하고 남성 호르몬이 탈모의 주 작용을 하는 것이 됩니다.
탈모를 방지하려면 우선 깨끗이 씻는 것이 첫번째이고, 둥근 빗으로 자주 가볍게 두들겨 주고 손으로 문질러 주면 두피의 혈액순환을 원활히 하는 이 두 가지에 초점을 맞추는 것이 가장 효과적입니다!
건강기능식품 산업이 엄청나게 성장했고 거품이 엄청나게 생겼습니다.
저 같은 경우는 치료 때문에 콜라겐 생성이 필요한 상황이라 예전에 이와 관련해서 찾아본 경험이 있습니다.
제가 내린 결론은 효과없다 입니다.
의사, 약사 전부 다 의견이 갈리는 상황입니다. 콜라겐 생성이 목적이라면 저라면 단백질을 더 챙겨먹겠습니다. 콜라겐을 만들어내는 건 결국에는 단백질에요.
