모낭염+여드름 피부 영양제 궁금해요
검색해보니 퀘르세틴+브로멜라인 또는 판토텐산+비오틴 이조합이 염증 및 피지 완화에 좋은듯한데.. 어떤 조합이 턱주변에 반복되는 모낭염과 여드름에 좋을까요?!! 두개 조합 + 비타민c, 아연 섭취하면 시너지가 있는지 궁금합니다!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
퀘르세틴 / 브로멜라인, 판토텐산 / 비오틴 영양제들이 피부 건강에 도움이 될 수 있으나
현재 피부상태에따라 약물치료가 필요할 수 있으니
우선 피부과 진료를 받아보시길 바랍니다.
피지가 때문이면 판토텐산 / 비오틴을 복용하시고
피부염에는 퀘르세틴 / 브로멜라인을 복용해보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
퀘르세틴+브로멜라인 또는 판토텐산+비오틴
문의주신 조합의 경우 항염작용이 있어 여드름개선에 간접적으로 도움을 줄수 있습니다. 추가로 비타민씨와 아연도 함께 복용시 염증 개선에 도움이 되기에 함께 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
개인적으로는 판토텐산+비오틴 조합을 추천드립니다
그러나 둘 다 여드름과 같은 염증 증상에 사용할 수 있는 조합들입니다
판토텐산, 비오틴, 비타민C, 아연 등은 같이 섭취가 가능하며
같이 드시면 좋지만 특별히 큰 시너지를 낸다고 보기는 어렵습니다
판토텐산은 여드름 등에 대해 사용하시려면 1일 300mg 이상의 용량을 복용하시는 것을 추천드리며,
너무 장기간 복용은 피하시는 것이 좋습니다
오메가3를 추가로 같이 드시는 것도 좋습니다
도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
퀘르세틴 브로멜라인
판토텐산 비오틴
아연 비타민c
까지 모두함께 드셔도 괜찮습니다.
여기에
약국에서파는 세x타비를 꾸준히바르고
여드름올라올때 애크x크림을 발라주시면 더 좋습니다