경추디스크에 거꾸리가 안좋나요.도움이 되나요?

Question

나이

47

성별

남성

경추디스크로 목.어깨.등 통증을 안고 삽니다

허리통증은 도움이 된다하단데, 경추에도 도움이 될까요?

더 아픈것 같기도 해서요

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

경추에도 도움이 되는 운동입니다.

하지만 효과적인 면에서 크지는 않기 때문에 평소 스트레칭 및 약물, 주사요법 등으로 통증을 조절하시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

경추 디스크 질환에도 거꾸리를 하는 것이 척추의 부담을 줄여주어서 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 마찬가지로 아주 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다. 그렇지만 통증이 더 심해지는 등 증상 악화가 있다면 지양하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

경추 디스크로 인한 증상이 있다면 정형외과에서 꾸준하게 치료를 받는 것이 낫습니다. 물리 치료 및 견인 치료를 받는 것이 거꾸로 매달리는 것보다 효과적입니다. 거꾸리의 경우 오히려 증상을 악화시킬수도 있습니다.