불규칙생리 폐경증상인지 병원가야하나요?
40대 후반 입니다
생리양이 많지는 않았습니다
3~4 일정도
그러다가 6월전부터 1~2 일
생리가 양이 반으로
줄어들었습니다
가끔 한달씩...두어달씩 ..건너뛰다가
이젠 3달에 한번씩 주기로 하고 있습니다
생리를 건너뛰는 달도
증상은 생리 할때와 비슷한것같고
건너뛰는 달에도 생리할때가 되면
몸이 피곤하며 무겁고 가슴도 살짝 뭉치는듯
찌릿한 감도 있습니다
이런 증상 폐경증상인가요?
나이보다 일찍오는 폐경에
병원에 가기 두렵고 무섭습니다
병원에 가서 검사 받지 않고 폐경인지 확인할수 있는
방법이 있는지 꼭 병원에 가야 폐경을 확인해야
하는지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기가 의심됩니다.
갱년기란
-여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는데, 이때 갱년기라는 증상이 나타나기 시작합니다.
증상
- 대개 40~55세 사이에 나타나며 보통 4년에서 7년정도 지속됩니다.
- 대표적인 증상이 안면홍조, 발한 그리고 약 20%에 해당하는 여성들은 이러한 증상이 심하며, 피로감, 불안감, 우울, 기억력 장애 등이 동반되며 밤에는 수면 장애가 자주 나타납니다.
치료
- 폐경으로 결핍된 여성호르몬을 외부에서 보충해주는 호르몬 대체 요법븡ㄹ 사용합니다. 또한 이때는 주변 사람들의 적절한 심리적 지지와 응원도 필요합니다
예방방법
- 규칙적인 운동, 체중 조절, 뜨겁거나 자극적인 음식 피하기, 금연 등으로 안면 홍조는 어느정도 감소시킬 수 있습니다. 또한 운동으로 인한 근력 강화는 골밀도를 증가시키므로 골밀도 감소에 의한 골절 예방에 도움이 됩니다.
식이요법
- 증상의 조절에 식물성 에스트로겐이 도움이 된다는 보고가 있습니다. 그러나 이 경우 약효를 얻기 위해 섭취해야 하는 음식의 양이 과도하게 많아질 수 있고, 채식 위주의 식단에 의해 영양 불균형이 초래될 수 있으므로 바람직한 식사법은 아니며 특별한 음식이나 관리는 도움이 되지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림