평일 회사 업무로 피곤하고 스트레스 쌓인거 주말 동안 머 하시면서 푸시나요? 주말에 피로좀 풀어야는데 주말이 더 피곤한거 같고 그리고 월요일되면 너무 또 힘드네요
안녕하세요. 리듬타는댄스요정0701입니다.
저는단순하게 잠을 오후2시까지 푹자고
동네한바퀴 산책이나 스트레스풀겸 코인노래방도가고 합니다.
피로도풀리고 스트레스도풀리고 좋더라구요
안녕하세요. 집짓는비버입니다.
주말이라고 집에만 있다보면 피로가 잘 풀리지 않는 것 같습니다. 가볍게 동네 산책이라도 1시간 정도 해주시면 오히려 몸이 더 가볍고 피로가 풀리는 느낌이 듭니다. 감사합니다.
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
다른거 없습니다. 잘먹고 잘자야해요
그리고 적절한 운동을 해주시면 더욱좋을꺼 같죠?
안녕하세요. 양양0514입니다. 저는 요즘뜨요즘에빠져서 쉬는날 뜨게질에 집중중이예요 하고있으면 잡생각이 안들어서 스트레스풀기에 좋은것같아요ㅎㅎ
안녕하세요. 훤칠한곰222입니다.
아침에 일찍올라가 등산하면서 이런저런생각도 하고 땀뻘뻘흘리고 오후에 들어와서 낮잠한번때리면....
요즘에 덥지도않고 시원하니
피로회복에 좋구 정신도 맑아져서 전 휴일에 등산하고 낮잠....
