회식자리나 계모임 같은 어쩔 수 없는 상황에서 고기를 많이 먹고 나면 속이 좋지 않을때가 많은데 기름진 음식을 먹고 어떤걸 먹어줘야 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.
고기를 먹을때 상추에 파절임같은 것들을 같이 넣어 쌈으로 먹는것을 추천합니다 다른 밑반찬들과 같이 먹는것도 좋겠어요 후식으로 물냉면을 먹으면 기름기가 내려가는 느낌이에요
안녕하세요. 안정액입니다.
생양파, 마늘, 미나리같은 채소류를 드시는 게 좋으며 기름진 음식과 탄산음류나 술을 같이 드시면 몸에 안 좋습니다!
