모유량 늘리는 방법 질문드려봅니다.

Question

모유량을 늘리는데 직수를 하는게 가장 좋다고 이야기를 들었습니다.

직수를 할 때 보통 30분 넘게 하나요? 혹시 권고하는 시간이 있나요?

직수 외에도 모유량을 늘리는 것으로 추천하는 방법들도 여쭤봅니다.

Answer 1

모유량을 늘리기 위해서는 엄마가 잘 먹어야 합니다.

모유 직수 시간과 간격은 초기에는 5분에서 7분 사이로 번갈아 가면서 양쪽 유방을 30분 ~40분 사이로 빨려주세요.

모유직수가 잘 안된다면 3시간 텀으로 젖을 비워서 젖량을 늘려가야 모유량이 줄지 않습니다.

특히, 밤중과 새벽에는 젖량이 많으니 밤이라도 4시간 전 후로는 밤수를 하거나 유축을 해서 모유를 비워주시는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

부모님의 모유량을 늘리기 위해서는 부모님께서 먼저 수분섭취를 만힝 해주셔야 됩니다. 그리고 미역국을 많이 먹어주셔야 산모의 건강이 회복되면서 모유량도 많이 늘어난다고 합니다. 무조건 뭐든 많이 드셔야 하며 아이에게 좋지 못하다고 하는 음식은 피해주시는게 좋겠습니다. 부모님이 먹는 음식에 따라서 아이의 건강 상태가 좌우되니 조심해주세요

Answer 3

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

따뜻한 물의 섭취를 늘리는게 첫번째입니다.모유는 엄마의 피로 만들어집니다. 그렇기 때문에 따뜻한 물을 마시면 혈액순환이 되면서 모유 생성에 도움이 될 수 있는데요. 모유 수유할 때 국물 많이 먹어야 한다고 하는데 사실 국물을 많이 먹어야 한다기보단 수분 섭취를 많이 해야 한다는 말이기 때문에 굳이 나트륨이 많은 국물을 많이 먹을 필요는 없습니다.

두번째는 새벽에 수유를 하는것인데요. 새벽수유를 하게 되면 프롤랙틴이라는 모유 촉진 호르몬 과 옥시토신이라는 유방의 압출 근육을 수축시켜 모유분비와 유출을 촉진시켜주는 호르몬이 분비되어 모유량이 증가하기 쉽다고 합니다.

Answer 4

모유는 신생아에게 가장 좋은 음식입니다...

모유량 늘리는 방법은 여러가지 방법들 많은 데요

모유는 결국 엄마 몸에서 나오는 것입니다.

모유에 필요 한 음식을 잘 섭취하는 것이 가장 좋은 방법이라 생각 됩니다

수분섭취 중요하구요 미역국은 각종 영양소가 많아 가장 좋다 말 할수 있습니다

Answer 5

보통 직수를 하게 되면 5분~7분사이로 30분정도 한다고 합니다.

모유량을 늘리는 방법은

따듯한 물을 많이 마시고, 새벽수유를 하게 되면 모유량이 늘어난다고 합니다.

그리고 말씀대로 직수를 하는것도 모유량이 늘어나는 방법이라고합니다.

참고하시기 바랍니다.