헬스할때 꼭 피티를 받고시작하는것이 좋나요?
헬스를 시작할때 피티를 받고 시작하는것이 좋나요
아무래도 자세같은 교정측면에서 받아볼깨해도
가격이 너무 높아서 고민되네요.
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
피티를 받고 시작하면 제일좋죠.
하지만 가격이 싸지 않으니 부담이 되시는건 맞죠. 저는 유튜브 보고 하루에 하나씩만 따라해 봤어요. 그것도 좋은방법입니다.
안녕하세요. 사이버 특사입니다.
운동기구의 사용방법과
같은 운동을 하더라도
어떻게하느냐에따라 운동효과가 다릅니다.
아무래도 전문적인 사람에게 운동방법을 받고
시작하시면 좋은 효과를 보실수있기에 추천드리지만
금전적인 부분이 어렵다하시면 , 인터넷으로
기구운동법을 흡득하시고 하세요~~
코시국이라 이벤트로 저렴한 pt도 있으니
확인해 보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.
물론 pt를 처음부터 하시면 좀 편하게 운동을 하실수 있겠지만 요즘은 운동정보를 인터넷 같은데서 흔히 접할수 있기에 대표적인 운동은 본인 찾아서 조금씩의 중량으로 해보시고 자세나 자극을 더 자세히 알고 싶어질때 하셔도 늦지 않다고 생각해요~ 화이팅 하세요^^
안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.처음에는 머든다서툴기때문에pt받고하시는걸추천합니다 좀시간이지나면혼자하셔도되고 처음이니깐잘배워서하시는게좋습니다
안녕하세요. 우아한도마뱀115입니다.
pt를 받으면 기구 사용이나 바른 자세를 알고
그걸 알면서 운동하면 더 좋기는 하지만
개인 사정에 따라 다르다고 생각됩니다.
pt비용이 저렴한 편도 아니구요
안녕하세요. 다정한매사촌291입니다.
잠깐동안이라도
피티받고 하시는걸추천
드려요
그래야자세도잡고 운동하는방법도
알고 기구다루는법도알고
제대로운동이되거든요