헬스를 시작하려면 무조건 PT 받아야하나요?

몸이 점점 뿔어나서 헬스를 시작할려고 하는데요.

헬스를 시작하려면 무조건 PT를 받고 진행을 해야하는건지 알려주시면 감사합니다.